餐桌上它有,热性体质者春季可吃哪些蔬菜88bf官网登录:

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春季是热性病的高发季节,对于热性体质者来说更是如此,下边介绍热性体质者在春季可以经常使用的食物,大多是寒凉的蔬菜,寒性体质的人要少吃哦。

慈姑,又名燕尾草,生沼生或水生草本,以球茎作蔬菜食用。肉质鲜美洁白,多汁。自古便有“地下雪梨”之美誉,而其中医学功用也与雪梨相若。

1.芹菜 性味甘凉,功能清胃、明目、涤热祛风、散瘀破结、降压止眩。

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高血压头痛脑胀、虚炎上冲、精神过于兴奋:鲜芹菜250克,洗净,沸水浸烫2分钟,切细捣烂,绞汁服。每次20-30毫升,每日2次。现制现服。

慈菇的热量表

乳糜尿:取旱芹菜下半部色白者及根约10厘米切下,以根之直径大于2厘米为佳。每次10根,洗净,加水500毫升,煎至200毫升为头煎,早晨空腹服,再加水适量煎液为二煎,傍晚空服进饮。每日1剂,连服3周-1个月。病情严重者酌加适量。

热量94 蛋白质4.6 脂肪0.2 碳水化合物19.9 膳食纤维1.4 维生素B10.14
维生素B20.07 烟酸1.6 维生素C4 维生素E2.16 钙14 磷157 钾707钠39.1 镁24
铁2.2 锌0.99 硒0.92铜0.22 锰0.39

糖尿病:芹菜500克,绞汁,煮沸后冷却顿服。

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2.蓬蒿菜 性味甘辛平,功能安心气、养脾胃、消痰饮、利二便。

慈菇的功效与作用

高血压性头昏脑胀:鲜蓬蒿菜200克,洗净切碎,捣烂取汁。每服50毫升,温开水冲服,每日2次。

慈菇球茎,味甘、涩、性微温,有秋水仙碱等多种生物碱,有防癌抗癌肿、解毒消痈作用入肺、心经;可敛肺,止咳,止血,实肠;常用来防治肿瘤。中医认为,慈姑主解百毒,能解毒消肿,利尿,用来治疗各种无名肿毒、毒蛇咬伤。

热咳浓痰:鲜蓬蒿菜90克,水煎取汤,加冰糖5克,烊化后服。每日2次。

主治痰核瘰疬、肿块疮疖、肺热咳嗽、喘促气憋、心悸心慌、水肿、小便不利等病症。慈姑含有多种微量元素,具有一定的强心作用,同时慈姑所含的水分及其他有效成分,具有清肺散热、润肺止咳的作用。

3.菠菜 性味甘凉滑,功能滋阴润燥、养血止血、泻火下气、利肠胃。

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高血压、头痛、目眩、便秘:鲜菠菜及根100克,开水烫3分钟,捞起和麻油拌食。每日2次。

用慈菇烹制药膳,有针对性地结合防病治病和保健养身,作适当搭配食用,是养生食疗的重要方面。

风火赤眼:菠菜子、野菊花各20克,水煎饮。

骨质增生。山慈菇适量将其研成细粉,蜂蜜调糊,取适量外敷患部。外用医用胶带固定,每日换药一次,一般三到五次即可痊愈,本法对痛风症及软组织损伤亦有疗效。

糖尿病:鲜菠菜根100克煮汤,鸡内金15克,焙干,研末,用菠菜汤冲服。每日2次,连服周。

疗肺结核引起的咳血:慈菇慈菇不仅可作蔬菜,而且还有药用功能,鲜慈菇切碎,加上适量的冰糖和豆油煎煮,临睡前服用可治疗肺结核引起的咳血。

缺铁性贫血、衄血、便血、坏血病:新鲜菠菜连根100克,洗净,煮汤服。可与兔肝同煮汤,有养阴生血功能。

消炎:将慈菇捣烂与生姜汁调匀,涂敷于皮肤肿痛处,有消炎、退肿、止痛之效。

4.荠菜 性味甘平偏凉,功能清热解毒、止血、降压、明目。

痛风:山慈菇30克,水煎服,每日2次,用于痛风发后期;

高血压、眼底出血、眩晕头痛:鲜荠菜9克,煎水代茶,久服。

治肺虚咳血:用生慈姑数枚,蜂蜜2钱。米汤沫同拌匀,饭上蒸熟,热服效。

妇女子宫出血、便血:荠菜连根30克,洗净,煎水服。每日2次,连服1月。此法治血友病亦有效。

治淋浊:慈姑块根180g,加水适量煎服。

乳糜尿:鲜荠菜120克,煎汁,分3次服,连服3月。

治睾丸炎:慈姑40g,酒水各半,炖后取汤煮鸡蛋服。

慢性肾炎水肿:荠菜60克,赤小豆30克,粳米60克,先将米与豆煮烂,最后放入荠菜,煮熟即可食。此法亦有健脾止血之效用。

治乳腺结核:慈姑30g,核桃仁3粒。共捣烂,日分2次,白酒送服。

5.马兰头 性味甘平微寒,功能清热、止血、消炎、退黄疸。

治皮肤红肿热痛,无名肿毒:鲜慈菇捣烂,加入生姜汁搅匀,敷患处,一日换两次。

皮下出血性紫斑病:鲜红梗马兰头全草150克,洗净捣烂挤汁,温开水冲服;或500克全草煎汤服,每日1次。

治皮肤瘙痒,痱子,皮疹:鲜慈菇全草捣烂绞汁,用蛤粉调和涂患处,。

急性咽喉炎、扁桃体炎、牙龈炎、口腔炎:鲜马兰头全草100克,水煎服,每日2次。

治毒蛇咬伤:鲜慈菇捣烂,敷于伤口,两小时更换一次,并用慈菇全草捣烂绞汁冲服,。

妇女倒经:马兰头全草60克,水煎,加黄酒10毫升同饮。

治肺结核引起的咳血:鲜慈菇切碎,加上适量的冰糖和豆油煎煮,临睡前服用可。